Sessões de grupo regulares. Seremos no máximo 10 pessoas por sessão. Gosto de trabalhar com pequenos grupos, pois gosto especialmente de ajudar cada um, a encontrar o seu caminho, para as descobertas que advêm desta prática. Nada como começar o ano de 2019 com algo que nos pode ajudar a purificar e a regular a nossa vida. O tempo é o que nós fazemos dele: um dia tem 24h, se retirar 1h para si, estará a respeitar-se e estará mais tranquila(o) e com mais energia para abraçar os desafios da vida e das restantes 23h.

A beleza do ChiBall® é que a sua condição física melhora naturalmente com a prática regular. Com o ChiBall® é esperado um aumento do metabolismo, de força, da flexibilidade, da mobilidade, do equilíbrio e da sua consciência de seu corpo e da sua mente. ChiBall® é uma abordagem terapêutica holística para o exercício. Cada sessão pode ser usada e adaptada a diferentes ritmos pessoais e para responder a várias situações, como por exemplo: corrigir o alinhamento postural; melhorar a concentração; contribuir para reduzir a insónia.

Sessões Regulares a partir de Janeiro de 2019

Segundas-Feiras: 18h30 às 19h30

4 Sessões por mês: 25 Euros :: Inscreva-se

1 Sessão por mês: 10 Euros :: Inscreva-se

Sessão Experimental: 5 Euros :: Inscreva-se

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O ChiBall® combina de forma única princípios da Medicina Tradicional Chinesa, com a Cromoterapia, a Aromoterapia e a sinergia de seis práticas: Tai Chi-Qi Gong, ChiBall Dança, Yoga, Pilates, Método Feldenkrais, Relaxamento.

O ChiBall® cruza os 5 elementos. A Madeira, o Fogo, a Terra, o Metal e a Água são cinco movimentos da natureza, através dos quais as energias Yin e Yang também se expressam. O Chiball® é uma excelente maneira de reequilibrar o corpo e a mente, rejuvenescer e consolidar Chi. O Chi é a nossa energia vital. O Yin e Yang são estados complementares dessa energia, os quais estão em constante movimento em direção ao equilíbrio.

No ChiBall® a sequência de movimentos e de exercícios são praticados com uma pequena bola – ChiBall® que é impregnada com uma fragrância correspondente – ChiAroma®. As sessões seguem o ciclo natural das estações, rumo a um estilo de vida de autoconhecimento do corpo, da mente e em harmonia com o mundo que nos rodeia.

Em 2008, quando numa das minhas viagens a Lisboa, um acaso feliz fez-me conhecer a Linda Lundgren. A Linda trouxe o método ChiBall® para Portugal e foi com ela que me apaixonei pelo ChiBall®. No tempo em que dura uma inspiração e uma expiração, estava decidido – tinha que trazer esta prática também para os Açores. Ganhei uma amiga e durante 6 anos, fiz formação, estudei o método e sobretudo integrei-o na minha vida.

Através de uma prática disciplinada podemos cultivar um estado de força interior, de paz e de bem-estar, para que possamos viver uma vida harmoniosa e equilibrada. Os valores desta prática entrelaçam-se com a minha vida, a simplicidade, a inovação, a autenticidade, a paixão e o respeito.

No ChiBall®, ao respeitar-nos, estamos a cuidar e a respeitar também o nosso planeta azul.

ChiBall